卫生健康知识,卫生健康知识小常识

www.maomin.org     发布时间:2024-07-31     来源:攀枝花市应急管理局      选择阅读字号:[ ]     阅读次数:

卫生健康知识,卫生健康知识小常识。生活中,我们要注意根据气温变化增减衣物,并通过合理均衡的饮食来提高人体免疫力。
卫生健康知识,卫生健康知识小常识。生活中,我们要注意根据气温变化增减衣物,并通过合理均衡的饮食来提高人体免疫力。

在夏、秋季节,我们要注意防寒保暖,尽量减少发生流感的诱因。

冬季尽管出汗较少,我们也要多饮水,多吃水果和蔬菜。

保持双手干净。手上的细菌会污染食物、感染伤口。

保持衣服干净。尽可能保持衣服和被褥干净整洁,减少皮肤感染的机会,减少寄生虫的滋生机会。

保持牙齿干净。用牙刷和牙膏彻底清洁口腔和牙齿,每天至少清洁一次。

保护双脚。为了防止脚出问题,在出发前要先试穿一下鞋子。

不要当着别人的面擤鼻涕,掏鼻孔,撮泥垢,挖眼屎,打哈欠,修指甲,剔牙齿,挖耳朵等。咳嗽、打喷嚏时,应用手帕捂住口鼻,面向一旁,避免发出大声。

陈设布置应保持整洁 客厅、房间要通风,不要有怪味。保持清洁。保持环境卫生 不准随地吐痰,不得随地丢果皮纸屑。

 

 

审核: 杨世杰   责任编辑: 李学文